失眠是人类的通病 青年人更厉害
睡眠，是我們一天種最快樂的事情，無論你是贫贱富贵，只要到了夜晚有一個香甜的熱睡，紧開的多少煩惱苦闷，也可然荡然無餘，这麽脫，睡覺该是人生绝大的幸福吧？
然而，在應該睡眠的時侯，偏偏不能入睡，翻來覆去，辗转难眠，旣未能恢復已失的体力，更要耗费殘餘的精神，請想，这对一個人的健康，會有多么大的损失！
失眠在青年年人，比較更容易犯，體力與精神每天都有大量的消耗，再加各方面給予的刺激，邪思僻念的紛扰，都足以影响安顺的睡眠。倘使每個靑年整夜睡不好，怎会不「捣枕搥床五千遍，長吁短歎一万声】！
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